冬天去拉萨需不需要防晒霜？冬天去拉萨注意事项

admin 2024-02-13 1 0

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春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

必备衣物冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时用；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。

去拉萨旅游，需要做好以下准备：身体健康检查：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，所以在出发前需要进行一次全面的身体健康检查，确保自己没有高原反应等疾病。

衣服穿羽绒服，里面带保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤，去珠峰等带加厚保暖裤，休闲鞋或运动鞋够用，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰高帮的硬底户外鞋更合适。冬季西藏的雪景是一道很好的风景线。

冬游西藏必备清单重要证件：身份证、银行卡、护照、边防证要带好。（边防证只有去珠峰、墨脱等边境地区或者管制地带才需要）冬季西藏阳光强烈空气干燥，爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、围巾，唇膏、保湿护肤品、防晒霜等。

西藏昼夜温差大，要注意保暖，准备好毛衣毛裤、保暖内衣、羽绒服等。西藏气候比较恶劣，风很大，注意防风，要准备毛帽子、围巾等。西藏冬天气温低，会结冰，准备棉鞋，最好防滑。

睡袋如果是夏季到藏区旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋（80-100元）够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。

冬天去拉萨需不需要防晒霜？冬天去拉萨注意事项

去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

自己准备一些小零食，西藏景区分散，坐车比较久，景区很大，休息站的选择少零食别带膨化食品，会膨胀破袋，建议可以带压缩牛肉干，饼干，巧克力最好。

那么如果去西藏的话，需要准备些什么呢。那么下面大家一起来看看去西藏旅游必备物品推荐吧。去西藏旅游需要准备—背包：越“少”越好在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。

去西藏旅游需要准备以下物品：防晒用品：西藏不仅太阳大，气候也挺干燥，防晒霜、补水喷雾、润唇膏不能少。衣物：根据季节携带合适的衣物，建议携带一件厚外套和防晒外套，以及旅行鞋、拖鞋、遮阳帽、太阳镜和头巾等。

西藏旅游必备物品之药品抗高反西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。为了防止发生严重的高原反应，可适当准备一些抗高反药品，如：高原安、红景天、诺迪康胶囊等。

太阳镜拉萨被称为“日光之城”，日照很强，出于保护眼睛的目的，最好能带上一幅防紫外线的太阳镜。

冬天去西藏旅游，需要提前准备以下装备：保暖衣物：由于西藏冬季气温极低，所以需要准备足够的保暖衣物。包括羽绒服、毛衣、保暖内衣、厚袜子等。同时，还要注意选择防风防水的衣物，以应对可能遇到的恶劣天气。

冬天去西藏旅游需要准备以下东西：衣物：由于西藏冬季气温极低，所以需要准备保暖的衣物。建议携带羽绒服、毛衣、保暖内衣、厚外套、帽子、手套和围巾等。此外，还需要准备一双防滑、防水的登山鞋或雪地靴。

**保暖衣物**：西藏的冬天非常寒冷，尤其是在早晚。建议带上厚实的羽绒服、保暖内衣、手套、帽子和围巾。 **防晒用品**：虽然是冬天，但西藏的紫外线仍然很强，所以防晒霜、墨镜和遮阳帽都是必备的。

穿着方面的准备在冬季去西藏旅游，一定要做好保暖的准备。你需要穿舒适又保暖的衣服，最好带上羽绒服、毛衣、厚袜子、帽子、手套等冬季装备，以应对可能出现的低温。

需要准备冬天的衣服啊。11月西藏会很冷。建议你带羽绒之类的衣服。

西藏气候干燥，风很大，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品，润唇膏也不要忘记。

备用衣物：额外的袜子、手套、帽子等，以防不时之需。个人用品：防晒霜：高海拔地区紫外线强烈，需要SPF30以上的防晒霜。护肤品：润唇膏、保湿霜等，防止皮肤干裂。个人药品：高原反应药物、常用感冒药、创可贴等。

去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

1、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施。

2、衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天平均气温在0℃左右，夜晚则会降至-10℃左右。因此，需要准备保暖的衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要准备一双防滑的鞋子，以应对可能的积雪和结冰路面。

3、衣物准备：由于拉萨冬季气温较低，白天气温在零度左右，晚上可能会降至零下。因此，要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同时，还要注意防风保暖，选择防风的外套和裤子。

4、可以选择住在藏式家庭旅馆或者民宿，但需要注意尊重当地的文化习惯和生活方式。总的来说，冬天去拉萨旅游需要注意保暖、行程安排、交通方式和住宿等方面的问题。如果提前做好充分的准备，可以享受到拉萨独特的文化和自然风光。

5、如果只待在拉萨的话，冬天还挺舒服的。不过冬天海拔5000以上的地方建议不要去，天气太恶劣，是会发生人身意外和户外事故的那种恶劣。珠峰大本营关闭，冈仁波齐转山别想，阿里大北线封路。

6、去西藏的注意事项：进入高原前，有条件的人可以去医院进行身体检查，了解自身的心肺功能和心理状态。其次准备一些应急药物，比如感冒药、止痛药等。

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