老年人去西藏旅游必备物品？老年人去西藏需要准备什么

admin 2024-01-14 1 0

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1、去高原地区必备衣物，羽绒衣、手套、雨衣等，必备器材，氧气罐、帐篷、气垫床和铝箔防潮垫、对讲机等，必备药品，红景天、高原安、感冒药等。必备装备，背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜等。

2、其次是水果。尽量选择食用方便并且易于消化的水果，比如香蕉、葡萄、桃子等，可以在休息时冲洗下就能食用，既能补充能量还能补充水分。不过进入景区特别是爬山时候不适合携带，要带也尽量少带，原因同上。

3、进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。

老年人去西藏旅游必备物品？老年人去西藏需要准备什么

其实高原反应很多都是心理因素造成的，没那么可怕。如果有感冒症状先不要去珠峰，进藏前每天先喝些红糖水，刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。

反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。

比如感冒药、肠胃药，而且如果大家的身体指标比较差的话，那么去西藏的时候就要准备好一些氧气。因为大家去西藏之后都会出现缺氧的症状，所以大家要准备好一些氧气罐。

景点门票也是一大开支，布达拉宫门票200，大昭寺85，纳木措120，茶卡盐湖108，青海湖100等……门票预计每人1200元。过路费：川藏318南线过路费约600元左右，走川藏317北线过路费约500元左右，车型不同，价格略有出入，具体以收费站为准。

大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。

成都-雅安：川藏线南线景点中的一处线路，有着著名的碧峰峡景区，自然情况很是的好，清新优雅，壮阔蔚然。成都-海螺沟：这里有着著名的贡嘎山海螺沟冰川景区，颠末的亿万年时间形成的特色壮阔地质情景，冰川壮阔，令人震撼。

银行卡，川藏线沿途邮政的取款点比较多，建议带上邮政卡，可带少量现金在身上。其它证件：残疾证、老年证……可减免门票证件，统统带上，一定要是真证件。

洗漱用品、防晒霜（霜）、润唇膏、消毒湿纸巾、卫生纸、不锈钢真空旅行保温水壶、个人必备药品，感冒药（不含扑尔敏的），消炎药，胃药，头痛粉，治疗腹泻的药，葡萄糖注射液（大支），创可贴，清凉油，眼药水等。

注意防晒和保暖在高原地区旅行，阳光强烈，紫外线较强，必须做好防晒措施。同时，西藏早晚温差大，旅客应备好保暖衣物，避免受凉。合理安排行程注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。

老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

在旅游过程中，老人需要注意自身身体状况，量力而行，不要过于劳累。西藏的布达拉宫、大昭寺等景点也值得一看，但需要注意的是，这些景点海拔较高，老人需要注意身体状况，不要剧烈运动或过于劳累。

岁真的要特别注意了。感冒了千万不要进藏，在藏期间要注意保暖，尽量不要洗澡，避免感冒着凉。西藏温差大，气温变化大，要多带些衣服，即使多穿些，由于高原空气干燥，也不容易出汗。

1、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。

2、出发前一定要去医院检查身体状况，看看是否适合西藏旅游。身体状况好的话，也要备一些高原反应必备的药。你必须在家人的同意或陪伴下去西藏。

3、在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

4、择信誉佳的旅行社老年人外出旅游，一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游，也可老年人结伴游、同家人一起游，但最好不要一两个老人单独旅游，这样，发生意外不利于互救，也不太安全。

5、如果大家身体比较正常，一般都是可以去西藏进行旅游的。不过，在前去的时候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出现一些意外的情况。所以60岁的老人在体检以后身体比较健康的情况下，是可以去西藏进行旅游的。

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