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中老年人出门旅游,建议尽量带上这4样东西,虽然不贵,但很有用
1、建议各位朋友自己带一个小巧又方便的折叠水壶，体积小又不会很重。尤其是中老年朋友们，不乏爱喝茶、泡枸杞 养生 茶的，带一个水壶就能随时给自己烧水喝，卫生干净而且方便。
2、其实建议大家在出门旅行的时候可以带上隔脏睡袋，这样不管到哪里睡觉都很安全，而且隔脏睡袋不占地方使用方法也很简单，直接套在床上就能使了。 如果你有洁癖的话，一定要备上，这个隔脏睡袋，简直就是洁癖群体的福利。
3、旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
4、正因如此建议大家在出门前可以买一个分类药盒，把药品放在不同的格子里随身携带，非常方便。除此之外大家在选择药盒的时候，最好是选择可以提醒吃药，这样一来即便是在外面，也不用担心忘记吃药了。
爸妈出门旅游需要提前准备哪些东西?
1、了解家长的需求。首先要了解父母的健康状况、喜好、兴趣、旅游经验等，然后根据这些信息选择最适合的目的地、旅行方式和活动内容，以确保旅行的顺利和愉快。 充分准备和规划。
2、带父母自驾游的时候，为了避免旅途中的意外状况，需要准备一个药箱已备不时之需，需要备上感冒药、云南白药、消炎药、晕车药、纱布、驱蚊液等，如果要去高原地区，则最好带点红景天、维生素之类可以对抗高原反应的药物。
3、行李方面要带好合适的衣物、足够的换洗内衣、袜子等。数码产品要带上相机、手机、充电宝，身份证也要放好。如果是出国的话要带上护照、签证。自驾游需要带上驾驶证、行驶证。
4、要注意实用和携带方便。 旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了： 钱和钱包 你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。
老年人旅游需要带什么
1、我来你爸妈出门旅游，需要提前准备很多的东西，比如说个人的身份证，手机，充电器，旅行包，药品，尤其年迈老人，更需要携带药品，以备不时之需。
2、带上足够的衣服和雨具；注意合理卫生的饮食，带够食物，多吃水果；为避免过度疲劳，老年人长途旅行最好乘坐火车、卧铺或飞机，或分段进行。
3、购买旅游保险：在出行前，购买旅游保险以保障自己的安全和健康。携带有效证件：60岁以上的游客需要携带有效的身份证明文件，如护照、身份证等。
4、了解当地气候：不同地区天气不同，要针对当地气温准备合适衣物，避免受凉导致感冒等。携带手杖：如果要长时间步行，建议使用手杖协助行走，减轻疲劳。注意出行过敏，有过敏史的老人尽量回避过敏源。
5、带好证件：除正常的身份证外，还要带上老年证等。一般上了60岁的老年旅游者，在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠，带上老年证，可以节省不少开支。
6、带上一根拐杖 有的老年人可能觉得自己平时走路都好好的，去旅游也不需要拐杖，但其实旅游的时候一般走路时间是比较长的，尤其是需要小登山的，如果不带拐杖，可能会很累，还是准备一根拐杖比较好。
老人旅游要带什么东西
我来你爸妈出门旅游，需要提前准备很多的东西，比如说个人的身份证，手机，充电器，旅行包，药品，尤其年迈老人，更需要携带药品，以备不时之需。
老人证。一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠，一定要带上老年证，可以节省不少开支。此外，还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。
可折叠水杯 出门在外，很多人都会忘带被子。到酒店的时候只能使用酒店提供的杯子，但是酒店的杯子是否消毒干净，我们并不知道。俗话说“病从口入”，酒店的杯子尽量不要使用。
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